Gjorde ju en lista om mina morgonrutiner för några veckor sedan. Här kommer en om kvällen.
När går du och lägger dig på kvällen?
Det är så himla himla olika just nu. Jag försöker släcka lampan vid 23 i alla fall. Kör ganska mycket på sömntabletter atm, så när dom kickar in liksom. Vill allra helst sova i 9-10 timmar, då mår jag som bäst.
Vad är det sista du gör på kvällarna?
Kollar Twitter.
Hur lång tid spenderar du i badrummet varje kväll?
Jag duschar oftast på kvällarna innan jag går och lägger mig. Sminkar av mig och borstar tänderna i duschen. Sen kräm etc. Kanske totalt en kvart?
Är kvällsfika viktigt?
Haha va! Nä verkligen inte. Vad är ens kvällsfika
Är du kvällstrött?
Omg nej. Jag har en lucka mellan 22.30-23.15 då jag blir trött. Missar jag den skulle jag kunna ställa mig upp och gå på klubb.
Vad har du för kvällsrutin?
Fyller två stora glas vatten och ställer vid sängen, duschar och gör badrumsgrejen, släcker alla lampor, kryper ner och kollar på en serie. Sedan stänger jag ner datorn och kollar Tasty-videos på Facebook, lite instagram och avslutningsvis Twitter innan jag somnar.
Hur ser en perfekt kvällsstund ut?
Assnygg och varm kille skedar mig hela natten och håller i mig så jäkla hårt och försöker inte ligga eller så, men luktar så himla gott och snarkar inte alls och ibland kanske man får en kyss mot ryggen och dagen efter går han upp och drar så man får äta frukost ifred.
Hur går du klädd på kvällen?
Vanliga kläder men sen inga alls.
Vad är det bästa med kvällen?
Alltså hatar kvällen just nu om jag inte är ute bland folk. Sorry men not sorry, nu är det bara så. Duscha är väl najs då?
Alltså så true! Hatar när killar stannar kvar till frukost. Hur förklara man det trevligt liksom?
Såg en annan kommentar om samma sak, men kan ju säga det jag med: Var försiktig med sömntabletterna och ta dem bara en begränsad tid! Bestäm helst redan nu när du ska sluta med dem. Det är så lätt att falla in i ett beroende, vare sig det är ett fysiskt eller psykiskt sådant. Sömntabletter är generellt inte menade att tas under för långa perioder, trots att många verkar använda dem så, och man får inte heller någon riktig återhämtning av tablettinducerad sömn.
Om jag får lov att fråga – vad är det för sömntabletter du tar? Om det är Imovane eller Stilnoct så var försiktig med dom. Man sover väldigt gott på dom, men dom är också beroendeframkallande. Take care och hoppas du börjar må bättre, sakta men säkert. Du verkar åtminstone vara på bättre väg, vilket är fint. Kram!
Fattar om du bara är så jävla trött på killar, men tänker alltid på dig när jag hittar gifar med heta män så här kommer några tips till eventuell framtida killfredag;
https://68.media.tumblr.com/29c48ff69d7d4013de51cdac959acdf1/tumblr_n2wi1bfw0T1toamj8o1_500.gif
http://38.media.tumblr.com/b67f8c6707aa6f7f037db4e548b04312/tumblr_npcd54ghfK1tcbhsqo2_250.gif
https://68.media.tumblr.com/8d236f0286071f7c923651a409d3f8bf/tumblr_mkhyg7Lk7P1s892sxo1_500.gif
https://giffiles.alphacoders.com/100/10022.gif
http://i.perezhilton.com/wp-content/uploads/2014/07/daniel-radcliffe-smoking-edit.gif
http://cdn2.crushable.com/wp-content/uploads/2014/05/Daniel-Radcliffe-laughing-black-and-white.gif
Tror kvällsfika är mer norrut. Har dock heller inte riktigt förstått det för hur är man hungrig igen? Eller äter man väldigt tidig middag? Jag äter sällan innan 20 på vardagar och lite senare på helger och då är man ju sällan hungrig igen innan sängdags om ej utekväll eller liknande…
Åh vad mysigt o duscha varje kväll..kan inte lägga mig med blött hår dock.. sover du med blött hår alltså?
Hej Sandra!
Borde inte du skaffa en hund????
Din beskrivning av en perfekt kvällsstund = verkligen HELT perfekt. Har alltid känt mig tråkig som föredrar att äta frukost själv men jag orkar typ inte med folk innan jag fått kaffe + mat i magen, så jag är liksom inget vidare sällskap. Plus föredrar att kolla på typ nyheterna eller något istället för att prata med någon.
PS, du är så jävla bra och detta kommentarsfält har blivit helt fantastiskt på sistone. Fylls av positivitet varje dag när jag kikar in här. Puss <3
Dagen efter går han upp och drar så man får äta frukost ifred haha älskar det
Har tänk på det där med att du tycker det är som jobbigast på söndagar och kvällar när du är själv – Kanske kan du göra om dessa tidspass till extrem-egenlyx-tid? (Som är lite svårare att få till på samma sätt när man är sambo..)
T.ex hemma-spa på söndagar där du gör ALLT; Vi snackar kroppsskrubb, ansiktsmask, målar naglar o tånaglar, färgar ögonbryn – you name it!
Och t.ex ta upp en pysselhobby till kvällarna (som man också är mycket lättare att fördjupa sig ordentligt i när man är singel..) Typ skriva dagbok varje dag med 1 polaroidfoto från dagen/komma ikapp med framkallning av fotoböcker/göra dreamboards för året + kanske en för om 5 år/rensa ut alla dina grejer med KonMari-metoden/Skriva brev till vänner som bor på andra sidan jordklotet
Vet inte om det är för tidigt för denna typen av pepp :/ Men känner med dig och hoppas att varje ny dag är lilla snäppet bättre än förra! <3
KonMari-metoden, vilken fin grej! tack för tipset! 🙂
Hej, jag brukar aldrig kommentera men läser din blogg och jag måste bara säga tack för att du är så öppen med hur du mår. Det är så många bloggare som alltid håller uppe en glad fasad, det är så skönt att gå in här och dessutom läsa alla kommentarer. Just nu är jag också inne i det du går igenom och känner igen mig så mycket i det du skriver. Jag blev dumpad i början av januari och vet just nu inte vart jag ska ta vägen, har så mycket ångest inom mig och jag klarar inte av att vara i min lägenhet ensam (trots att vi aldrig bodde ihop), en lägenhet som jag egentligen älskar så mycket. Jag bor i samma stadsdel som honom och jag klarar inte av att gå i hans kvarter och till de ställen vi brukade gå, anpassar hela mitt liv för att undvika honom. Är livrädd för att stöta ihop med honom eller någon av hans vänner. Därför känns det skönt att gå in här och få känna igen sig och få stöd i alla fina kommentarer. Tack för att du är ärlig!
vad äter du för sömntabletter? själv har jag provat propavan å atarax men d funkar inte på mig :((
Atarax är så himla individuellt. Jag stendäckar och sover i 12h på 50mg. Inte så bra ångestdämpande men än ju trots allt bara antihistamin, allergitablett.
Jag älskar kvällsfika! Jag är uppvuxen i Småland men min mamma har norrländska rötter så det kanske inte är en småländsk företeelse, jag vet inte. I alla fall, först åt vi middag vid 4-5 och sedan precis innan läggdags typ åt vi kvällsfika bestående av te och smörgås eller skorpa kanske. Det är var en så mysig stund för vi tände ofta ljus och småpratade om dagen. Jag tror detta mest skedde på vintrarna för vi var jämt ute på kvällarna de andra årstiderna, men jag får en så varm känsla när jag tänker på hur vi satt där i dunklet och mös. Alla var nöjda och lugna, aldrig gapigt som det kan bli vid middagen när tre växande ungar är hungriga och trötta och behöver energi efter en lång skoldag. Den dag jag får barn ska detta definitivt vara en ritual 🙂
Är från norrland och kvällsfika är typ det bästa på hela dagen <3 Kan vara vad som helst, typ som frukost, älskar älskar! Dags för alla som inte testat det att göra det 😀
Den där kvällsstunden med kille och en frukost i fred alltså – så perfekt. Mvh sover med tre meters mellanrum och öronproppar sen forever pga snarksnubbe (fölåt) :’D
Kul att läsa! Jag är också väldigt kvällspigg men läggdagsappen har hjälpt mig att få lite struktur. Tack för det tipset!
Jag tycker också det är himla bra att ta bort det blå ljuset från telefon, dator och surfplatta så sover man klart bättre.
Hur gör man det??? Låter ju såå bra!
Finns appar! Flux för iPhone och Twilight gör Android t.ex. Vissa telefoner har t.o.m egna inbyggda funktioner för det!
iphone har ju egen inbyggd funktion 🙂 behövs ingen app
Så jävla spot on kvällsstund!!!! Älskart
Kvällsfika är bästa grejen i världen ju!
Kvällar när man mår som sämst brukar bli bättre med lita vardagslyx typ lyxigare tandkräm, tända ljus i sovrummet/ skaffa sig söt nattlampa, ha en extra mysig morgonrock, fluffa till kudden rejält, massera sina fötter med body lotion etc. Hade helveteshösten och sånna småsaker hjälpte faktiskt. Tips!
Men mellan duschen och sängen? Vad har du på dig då? Tycker det är så omysigt att klä på mig vanliga kläder när jag duschat. Vill ha något rent och mjukt.
Mjuk morgonrock har förbättrat mina kvällar och morgnar och all säng-häng-tid med 300%
”Vanliga kläder men sen inga alls”. Jag antar att hon fr.o.m. duschen har ”inga alls”.
Kul att läsa. Är så impad över folk som kan sova nära, jag avskyr sånt. Är ett riktigt ego och vill ligga på två olika sidor. Avskyr att få andetag i nacken :-o.
Tips, hjärnan ogillar blått skärmljus på kvällarna. Så för att flirta med den kan man ladda ner blåljusfilter till mobilen som går igång efter säg kl.21, då kan man kolla på roliga saker på nätet hela kvällen utan att man sover sämre 🙂
använder en app som heter Twilight för just det!
I Iphone finns det en ”Night shift” inställning som jag brukar sätta på efter att ”läggdags” inställningen har sagt åt mig att gå och sova 🙂
Vadå kvällsfika? Heter det inte kvällsmat? ^^
Jo! I Värmland iaf 😉 Obligatoriskt enligt mig.
Hahaha, älskar detta. Min sambo är från västra Götaland och jag från Dalarna och han säger kvällsmat om det som jag kallar kvällsfika (dvs. Macka/fil/te på kvällen) och jag säger kvällsmat om det han kallar middag (dvs lagad mat)… och vi lär oss aldrig vad den andra menar, har varit ihop i 9 år nu ?
Men så lustigt!? Kvällsmat för mig är en liten fika med fil, macka och te vid 20-21 tiden, är ifrån Blekinge!
Haha, kvällsfika är kanske bästa målet på dagen! En macka eller lite fil/yoghurt eller så. Funderar på om det är vi från de mer norra regionerna av landet som säger kvällsfika då jag upplever att folk från de mer södra delarna ofta ser ut lite som frågetecken när det kommer på tal.
Jo. Det är norrländskt. Ingen från södra Sverige fattar ordet eller företeelsen.
Älskar kvällsfika!
Min mamma är skåning (norra Skåne) men jag kommer från norra Norrland. Mamma har alltid sagt kvällsFIKA (åt tex macka+te innan sänggång alltså) och jag har tagit efter henne. Sen flyttade jag ner till Lund och inser att här säger vissa kvällsmat åt middag? Mindfuck.
För mig heter det frukost, lunch, middag och kvällsfika (<3).
tjaj från skåne här som käkar kvällsfika varje dag. förstår inte människor som inte gör det? (typ min pojkvän)
blir småhungrig 2-3 timmar efter kvällsmat oavsett hur mycket jag ätit.
Jag kommer från Stockholm. Alla jag känner vet i alla fall vad som menas med kvällsfika!
Haha, klart folk från södra Sverige fattar (jag till exempel!). En stor kopp te och en liten macka, och kanske en bit choklad till och med!
tror också att det är en norrlandsgrej. det mysigaste som finns dock! borde anammas av alla helt klart
Kvällsfika är det där goda frukostliknande målet (kanske lite yoghurt eller en macka med en kopp te eller varm choklad om man gillar sånt) man äter om man blir hungrig efter middagen men innan sänggåendet. Typ som ett mellanmål, fast på kvällen. I love it.
Men precis!!! Bästa målet, jag brukar medvetet se till att jag inte äter mig proppmätt på middagen så att jag kan kvällsfika med t ex te och mackor haha. Trodde alls fikade framför TVn på kvällen??
Kvällsmat FTW!
Nattmacka!
Åh samma här! Om jag vet att jag har någon god yoghurt, macka eller frukt hemma äter jag mindre middag så att jag ska orka äta kvällsfika 😀